【心靈煲雞湯】寶寶睡,快快睡

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◎恩恩爸

「恩恩,你看,你看,爸爸拿的這個是什麼?」

「ㄋㄟ ㄋㄟ!」恩恩兩眼發亮,彷彿看到什麼寶貝一樣。

「好,我們上樓喝ㄋㄟ ㄋㄟ,睡覺囉!跟媽咪說晚安。」

「晚安!」喝奶是睡前重要的儀式之一,無論恩恩再怎麼耍賴不睡覺,只要拿出這樣祕密武器,他一定馬上投降。有時動作慢了,恩恩還會大叫,彷彿餓了很久似的。

「上上,下下,左左,右右……」喝完奶,爸爸照慣例幫恩恩清潔牙齒,以免蛀牙。一切準備就緒,可以關燈睡覺囉!

「親愛的天父,謝謝祢帶領我們經過平安的一天,現在我們要睡覺了,求主耶穌幫助我們可以一覺到天亮,禱告奉耶穌的名,阿們。」

「阿──棉。」恩恩以還說不太清楚卻超級可愛的童音一起回應。

「馬麻呢?」

「媽媽在整理,樓下亂七八糟!」

「阿公呢?」

「阿公在家。」

「婆婆呢?」

「婆婆也在家,明天早上來接你。」

「把拔呢?」

「爸爸在這裡,乖,睡覺囉,晚安。」

這是每天晚上恩恩睡覺前重要的點點名,他總要全部家人都點名過才願意進行下一個步驟。

「三輪車,三輪車!」

「好,三輪車跑得快,上面坐個老太太,要五毛,給一塊,你說奇怪不奇怪……」

「猴,猴!」

「小猴子,吱吱叫,肚子餓了不能跳,給香蕉,還不要……」

「兔兔,把拔,兔兔,要、要、要!」

「小兔子乖乖,把門兒打開……」

「把拔,把拔!」

「爸爸在這裡啊,快睡囉。」

「拔拔拔拔拔拔拔拔……」

「啊,要唱哥哥爸爸真偉大嗎?」

「是!」

「哥哥爸爸真偉大,名譽照我家……」

睡前兒歌點唱機,恩恩每晚必點必聽,而且會隨時卡歌換下一首。

就這樣,約莫半小時後,恩恩漸漸睡著了。日復一日,爸爸看著他睡著的臉龐,總有一股莫名的喜悅和滿足,感謝主又讓他平安的過了一天。「希望恩恩能好好睡覺,好好長大,也願主耶穌時常看顧保守你,更願你一生有主的引導與帶領。」

煲好湯祕訣

小朋友,有沒有覺得這樣的場景很熟悉啊?你們可能不記得小時候爸爸、媽媽怎麼哄你們睡覺,也可能爸爸、媽媽到如今都這樣無微不至照顧你們。

有些小嬰兒比較容易入睡,有些則不是,但不管如何,你們有沒有發現,小嬰兒或幼童時期的小孩,其實很少「失眠」耶!當然,如果隔天要遠足或是校外教學,或是像前幾天碰到過年過節,可能就會太興奮而睡不著。很有趣的是,你知道聖經告訴我們,能安然睡覺是上帝的恩典喔!詩篇127章2節說: 「唯有耶和華所親愛的,必叫他安然睡覺。」

有時候失眠、睡不好,是因為睡前做了一些活動,情緒太過興奮,例如看了場恐怖片,或打刺激的電動、激烈運動;有時是吃喝了什麼東西造成,例如茶、咖啡等提神飲料。但有時候失眠卻和這些因素都無關,而是因為心中有煩惱、有擔憂,想啊想的,然後就睡不著了。失眠是很痛苦的,因為身體沒有得到適當的休息,隔天還要上班、上課,體力精神都無法負擔,長期下來身體會吃不消。

那如果因為擔心、憂慮或心理因素而失眠,該怎麼辦呢?耶穌曾說:「不要為明天憂慮,因為明天自有明天的憂慮;一天的難處一天當就夠了。」(馬太福音6章34節)他也說:「所以我告訴你們,不要為生命憂慮吃什麼,為身體憂慮穿什麼。」(路加福音12章22節)

簡單說,聖經教導我們「不要憂慮」,要相信上帝,「你們要將一切的憂慮卸給神,因為祂顧念你們。」(彼得前書5章7節)因為上帝顧念我們,所以凡事祂會有最美好的安排,我們不需要太擔心,不需要太憂慮。

小朋友,會擔心、會憂慮是很正常的事,但是要提醒自己不要過度憂慮。會擔心,常常是因為知道自己無法掌握、害怕事情無法照著計畫進行。適當的擔憂可以幫助自己更謹慎,做事情更有計畫;但是,當我們的擔心害怕已經影響自己的生活,或是讓自己變得緊張兮兮、杞人憂天時,那就代表我們實在過於依賴自己了。

將憂慮卸給神需要時常練習,當我們越知道自己的無能為力,越知道上帝完全掌權,上帝實在美好,而且祂顧念我們,我們才會越安心。願上帝幫助大家,每天都能一覺到天亮!

我有話要說