【林婉婷高雄報導】在後疫情時代，又考量到身處都會、經濟、時間和體力等因素，現代人該如何投入自然療癒？致力於高齡關懷及志工培訓的台灣寬霖關懷協會，於1月9日在高雄澄清湖水漾會館舉辦「都市林園療癒一日工作坊」，邀請高級園藝治療師黃盛瑩老師，及有建築專業背景與高齡環境規劃經驗石佳蓉博士擔任主講人，帶領與會者們從從理論和體驗來認識「林園療癒」，並進一步透過課程設計等形式轉化為高齡服務資源。
黃盛瑩是台灣園藝輔助治療協會、亞太國際園藝治療協會認證、註冊的園藝治療師（HTR），她在開場引言時提到，隨著台灣邁入高齡社會，有越來越多機構投入長輩關懷服務，然若沒有建立長輩與戶外／環境的連結關係，服務恐怕只是讓長輩們從「家庭的室內」轉移到「據點的室內」；在疫情時代，人們都保持社交距離、避免過度接觸，但人與自然接觸時卻不用緊張、害怕，盼望眾人在疫情時代建立可親、可近的「綠色廊道」，串連生活到心靈，不論是一片森林或一株盆栽、在遠方的山林或自家的陽台，心中的綠意都能發揮療癒作用。
石佳蓉受訪時介紹，台灣很盛行園藝治療，而近幾年也開始有森林療癒，兩者都是透過親近自然幫助現代人達到身心靈平衡，這在後疫情時代更顯重要；然而也因配合防疫與管制政策，又或是對體力有限的長輩或身心障礙者來說，很難有機會真正進入山林，因此運用都會綠地、社區花園等身邊的自然環境就地進行「林園療癒」成為新選擇。
石佳蓉指出，若「林園療癒」與高齡關懷結合，可以由透過受訓的照服員，觀察周圍環境的療癒潛力，進一步發展療癒路線與空間，讓原有的健康促進結合自然療癒。本次工作坊是說明會和示範會，盼未來推出系列課程，讓照服員們學會利用身邊環境優勢並配合相關活動，大大提升療癒效果；他相信運用隨手可得的資源紓壓，對後疫情時代的照顧和旅遊規劃非常重要。
課程正式開始前，與會者們先以構樹葉製作「名牌」，並選用人生不同階段裡印象深刻的植物為自己的「植物名」。例如有人名叫「仙人掌」，源自於在美國亞利桑那州就讀研究所時看到許多仙人掌，有人來自澎湖，所以名叫「天人菊」；眾人交流過程中也分享不同植物的特性與知識。
本次體驗以分組交替進行，包含利用會館附近植物為素材製作「植物罐」紀念品，及在澄清湖風景區不同角落的「林園療育」，感受群我與環境的戶動。「植物罐」是以硬紙板、透明包裝袋製成平面的「罐子」，並將植物花葉放在其中，但沒有像壓花用黏膠固定，因此製作者可以觀賞到植物不同狀態與排列的美感，記錄這趟澄清湖學習之旅。
黃盛瑩帶領學員們撿拾小花、小草，鼓勵與會者們欣賞身邊植物，製作時則分步驟仔細教學；她提醒學員們，在帶領高齡活動時，若只是展示成品，長輩們覺得很困難，因此按照步驟指導，長輩們容易做到，也確保每個人的成品都是屬於自己的創作。
林園療癒路線共設計6個療癒點，全程約2小時；最開始，黃盛瑩邀請學員們在落葉上寫下煩惱，並用石頭或落葉壓在高大的木麻黃樹下，將煩惱和壓力卸下，準備進入療癒之旅；眾人在溫暖陽光中漫步、觀賞植物，也以全身感受環境、融入自然。有學員在參加整日課程後表示，未來想運用自己居住地的林地或公園，幫助情緒有困擾或罹患憂鬱症的朋友轉換心情。
