註：本文為報導、並非醫療評估或治療指導，若有身心健康疑問，請仍需與專業人士討論。
【編按】生病會帶來生理上的痛苦，甚去奪去人的性命，這是一般人對於顯而易見的生理疾病的普遍認知。然而，對於精神疾病患者而言，卻不見得能獲得同樣程度的諒解，甚至將這類病痛歸因於個人不夠堅強，對於病況嚴重者施加道德譴責。隨著社會進步，近年來國人慢慢對精神疾病有較正確的認識，期許透過本期新聞專題，讓讀者對於憂鬱的心靈有更多的同理與諒解。
——總編輯 陳逸凡
【Dalul專題報導】在面對罹患精神疾病、需要長期照護的人們，除了患者本身要面臨生活上的挑戰與精神壓力，其家人也會成為照護者的角色，而這樣的角色也需要適應身分上的轉變，如何尋求協助以及學習不同的態度，都是值得思考的議題。台南家庭協談中心主任謝溫和表示，就近期已故某基督徒藝人的新聞事件來看，照護者除了藝人的太太以外，還有教會的會友也都參與其中，然而照顧精神方面疾病的患者，並不能只有一、兩個人來照護，必須更多人幫忙。
謝溫和說明，家人必須認知，自己的能力有限，並且也要適時休息，才有辦法健康地面對自己與受照護的家人。此外，團體輪流照護時，也是要有仔細的分工，例如時間的安排、負責人的認定以及相關知識的學習等，特別是陪伴者與照護者，相關知識的學習非常重要，包含如何陪伴、如何與患者說話，或如果不說話要如何陪伴等，要學習如何判別患者的言語和肢體動作、情緒。除了照護者自己學習如何陪伴以外，尋求幫助的管道也很重要，特別是尋求醫生以及藥物的治療，雖然病患大多會排斥，但照護者必須有決心讓患者持續接受治療，讓專業的人員來幫助。
謝溫和強調，照護者也必須認知自己的能力與狀況，適時尋求協助，這裡指的照護者包括家中有精神病患者、長期臥病在床者、老人、嬰孩，只要是需要在家中付出照護心力的族群，都要學會自救，讓自己找到管道來休息與喘息，例如整個家族必須開會討論後續的照顧，不能單單只有患者家庭來承擔，才是比較好的照護觀念。她提醒，若照護者有需求，可以尋求的管道像是台南家庭協談中心，以及政府的照服員、小作所、相關中心與機構，都是很好的管道來源，透過喘息的服務，才能更好的來面對每一位受照顧的家人與朋友。
謝溫和表示，在新聞事件發生後，近期台南家庭協談中心舉辦措手不及的告別課程，有很多人報名參加，透過這個課程，學員可以學習如何才能有效且有辦法地去度過每次的傷痛。而提出需求，正是其中的第一步，把心中的壓力說給所信任的人以及有辦法處理的人，才能讓後續的照護以及與傷痛的告別有更好的抒發管道與方法，用更健康的方式來陪伴需要陪伴的人。
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