【編按】詩篇90篇10節說：「我們一生的年日是七十歲，若是強壯可到八十歲。」然而在現代醫療技術進步、生活品質提升的情況下，許多屆齡退休的長者，在許多方面正值人生巔峰，各種有形或無形資源遠遠多於初出社會奮鬥的年輕人，若就此停手不再回饋社會，實為可惜。「壯世代」的觀念，幫助我們思考，退休不是人生的句點，而是開啟下一個篇章的起點，轉換一條跑道，將可以再次找到生命全新的熱情與意義。
——總編輯 陳逸凡
活得健康活得精采 讓美麗彩霞布滿天
【林宜瑩專題報導】2017年底年滿65歲退休的牧師蔡三雄熱愛運動，他曾擔任過景美女中拔河國家代表隊的顧問教練，也到啟聰學校教身心障礙的孩子、安養中心帶長者肌力訓練，或是走進幼稚園、國中小學、鄉公所和企業，傳達「運動就是一種遊戲」的信息，並在運動中融入基督信仰，讓人在享受樂趣的同時，了解運動背後的意義。
蔡三雄從就讀長榮中學到如今年滿70歲，幾乎天天做重量訓練，也將自己累積大量運動經驗的恩賜與許多人分享。他在淡江中學擔任校牧期間，帶領淡江中學橄欖球隊做重訓，也幫助校內身心障礙學生持續運動。退休後，他也到七星中會雙連教會所屬三芝雙連安養中心，定期帶領老人家進行長者肌力訓練。
在愛力實業董事長鄭天爵全力支持下，從蔡三雄任職淡江中學開始每年贈送各樣運動器材；蔡三雄退休後投入長者肌力訓練，愛力實業也配合製作適合長者運動的各式器材，並在新北市林口區仁愛路二段設立「愛力樂健小站」，鼓勵年滿50歲的民眾前來體驗或加入肌力訓練的行列，致力於大幅縮短台灣國人臨終前的臥床率。蔡三雄甚至遠赴日本與韓國推廣長者肌力訓練。
「祂帶領百姓歡樂而出，帶領選民歡呼前往。」（詩篇105篇43節）蔡三雄以此經文作為推廣長者肌力訓練的動力來源，就算為了就近女兒、女婿搬到雲林，他仍每週北上到新北、台北或桃園的五個據點帶領肌力訓練。他說，也因住在雲林莿桐，才能就近往返嘉義，參與他的老師、已故牧師鄭兒玉百歲冥誕追思紀念感恩禮拜的籌辦工作，也協助埔里基督教醫院整理醫療宣教史料。
蔡三雄說，退休後縱使很忙碌，還是會抽空做重訓，而且無論是到學校、公部門還是企業，眾人仍稱他「蔡牧師」，他認為能獲此尊稱，是因他在分享運動時，言行之間會把基督信仰傳達出去。他以詩篇93篇1節鼓勵長者持續運動，讓自己能生活自理、行動自如，好讓自己的「壯世代」，縱使近黃昏，仍能活得健康、活得精采，讓彩霞布滿天。
展蕃薯不怕落土爛 只求枝葉代代湠精神
【邱國榮專題報導】為表揚對社會教育具卓越貢獻的個人及團體，教育部辦理「111年度社會教育貢獻獎」，12月2日舉行頒獎典禮，其中，七星中會台北東門教會長老東俊卿因近20年時間推動台語教育且成果顯著而得獎。
今年75歲的東俊卿仍充滿著活力，在多處任職台語講師，他相信台語教育的未來會越來越蓬勃發展。他指出，在踏入台語教育的初期，倡議台語政策的許多人包括他在內，都對台語的未來感到悲觀，甚至有人形容台語已經進入了急診室。但他近年觀察到幾個現象，譬如今年剛結束的縣市長、縣市議員的選舉，許多候選人是用台語作助選的語言，又譬如國會的質詢與答詢使用台語已是常態，由此可見台語受重視程度已經在政府議會層級顯現。另外，由於經常受邀到民間機構演講台語之美，他感受到民間有股認識台語的潮流。
東俊卿指出，台語在過去受到政府的長期壓制，導致現今許多台灣人不會講台語、聽不懂台語，然而台語是非常美麗的語言，聲調豐富並蘊含了歷史、地理和文化，若與社會通用的華語比較，認識與理解台語比較能了解台灣人的民族性。台語俗話「蕃薯不怕落土爛，只求枝葉代代湠」，正現出台灣人的民族精神。
「語言本身無罪，是壓制語言的人才有罪。」東俊卿說，他能夠獲獎，代表政府官員有逐漸改變過去打壓台語的錯誤想法，代表現在的教育部重視台語教育這一個區塊。如今，政府鼓勵民眾多使用母語，而且立法保護母語，他盼望推動台語發展的有志之士們都要繼續努力，也隨時檢討，以吸引更多人願意講台語、投入推動台語的社會運動，使台語成為在社會上可以溝通無礙的語言。
東俊卿的顯著事蹟：1.自2004年迄今，在社區大學開設「台語大觀園」台語班，培育學員參加「教育部閩南語語言能力認證」；2.協助成立「七七歌仔戲團」，透過台灣基督長老教會的台語宣教，推廣台語；3.於台北市立圖書館開設台語班，介紹台語之美等。
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