◉林信男（台大醫學院精神科兼任教授）
健康不僅是身體無病或體格強壯，理想的健康狀態乃是身體（生理）、感情（心理）、群體（社會關係）、靈性四個層面能維持平衡。心靈出狀況時，身體也連帶受傷，因此箴言17章22節說：「喜樂如良藥使人健康；憂愁如惡疾致人死亡。」（現代中文譯本2019版）我們的身體再怎麼保養也會因歲月而逐漸衰退，群體的關係日久也會凋零。但只要有意願，心靈就能日日更新成長。誠如哥林多後書4章16節所說：「因此，我們從不灰心。雖然我們外在的軀體漸漸衰敗，我們內在的生命卻日日更新。」
法國知名流行服飾雜誌《ELLE》編輯鮑比（Jean-Dominique Bauby）於1995年12月8日中風後，完全喪失發音能力，僅剩下左眼皮能眨動，即所謂「閉鎖症候群」。他卻能用眨眼拚出一個個字母，完成暢銷書《潛水鐘與蝴蝶》。他的身體雖然像被困在潛水鐘裡面動彈不得，他的心靈卻能像蝴蝶翩翩起舞。
我們雖然努力照顧身體的健康，但瘟疫、疾病、天災地變或無法預料的意外仍然可能臨到身上。嚴重時，它會打亂生活步調，局限我們的行動自由。2019年底爆發的COVID-19，已持續三年，像一波波的海浪擊打世界各角落。COVID-19給人類帶來全面性的危害，個人身體、健康照護系統、產業發展、政治經濟等都受到打擊。從這幾年票選的台灣年度代表字「亂」「疫」「宅」及「漲」，我們可嗅出COVID-19的威力與威脅。要在這場超級暴風雪中站穩腳步、度過難關，需要有健康的心靈，才能臨危不亂，化險為夷，讓這場災難成為「包裝的祝福」。
舊約聖經人物約伯一夕之間，從首富變為赤貧，失去所有財產及十個兒女，接著身體染重病，全身上下長毒瘡。在此情況下，約伯仍能說出：「我空手出生，也要空手回去；上主賞賜的，上主又收回。上主的名應當受稱頌！」（約伯記1章21節）而不埋怨，可見心靈的力量有多強大。人是照上帝形像所造的，可是人一旦失去上帝的形像（靈性），就失去上帝傳遞給人的良善成為魔鬼（喪盡天良），甚至給人類帶來毀滅性的災難。創立意義治療學說的弗蘭克（Viktor Emil Frankl）說：「人類發明了奧許維茲毒氣室，同時也抬頭挺胸、口中唸著〈主禱文〉或〈偤太祈禱文〉步入毒氣室。」要走向天使或魔鬼，端視個人是否心存慈悲，保存上帝的形像。
在2023年的開始，祝福大家新的一年健康平安喜樂。操練心靈，成為上帝造福萬民的天使。
