【林婉婷屏東報導】屏東中會教育部在6月10日上午，假潮州教會舉辦主日學老師與兒童事工同工訓練，邀請新竹北門聖教會牧師周玉筍以「做孩子的情緒教練」為題分享。「如果我們沒有情緒，我們沒有辦法認識自己。情緒是理解自己的管道。」周玉筍開宗明義點出，對基督徒而言「情緒」是三顆珍珠：更深瞭解自己、與他人建立關係、與上帝連結；她也談到，處理情緒的模式會「代間傳遞」，每個人都受到原生家庭與童年經驗影響，但透過學習有更新的機會。
「情緒教練」是不反對、不忽視孩子的悲傷、憤怒與恐懼等情緒。她強調，有時成人會因為不知所錯或不能承擔情緒，而制止孩子表現情緒，因此要成為別人的情緒教練，其實要先成為「自己的」情緒教練，「先照顧好自己，才能照顧別人。」
周玉筍又提醒，情緒推動的想法有是非之別、行為有對錯之分，但「情緒本身」是反射，並沒有對錯，因此不要批判或以道德說教；情緒越壓抑越可能在意想不到的時刻爆發，情緒需要被「暸解、標明和疏導」。情緒其實有「目的性」，因此可以在情緒當下透過三次問自己「我要什麼？」來釐清自己的需求、想法與期待。
「處理情緒就是經由外在系統而產生內控的過程。」「先解決心情，再解決事情。」她解說成為孩子情緒教練的六步驟：先體察孩子的情緒、再穩住自己的情緒，尊重「情緒界限」與接納孩子情緒，接著同理孩子情緒，以語言辨識情緒，最後協助孩子進行情緒管理：調節、轉化、表達。其中，周玉筍以案例分析每個人在「情緒界限」裡有各自的情緒、需求、想法、期待與行為，要先尊重、理解孩子情緒界限，否則很難進入下一步驟。
周玉筍說明如何進行情緒管理的調節、轉化、表達。調節分內在與外在，內在調節是情緒修正與轉換，外在調節則是找到具體與適當方法來抒發情緒。轉化是指轉換事件發生後、心裡萌生並導致情緒的「非理性想法」，要找到「第二個想法」來翻轉原先想法，以減少認知扭曲的現象。而表達情緒要以合宜的行為與話語，用「我訊息」能減少指控與責備，也更清楚表達感受、需求與期待。
周玉筍呼籲要打造孩子的情感根基，安全的依附關係是情緒發展的重要基石，正向特質與情緒的累積，是孩子面對困難與挫折的根本。而對身為上帝兒女，上帝永遠的愛是安全感、歸屬感。她也提到成人難免會傷害到孩子，向孩子道歉與禱告中認罪是很重要的。
最後周玉筍提醒情緒教育要避免的事項：以暴制暴、在孩子情緒當下說教、把孩子捲進成人紛爭而遷怒或情勒、貼負面標籤和人身攻擊、忽視與否認情緒、同理卻不設限，尤其要留意避免「負面增強」與「習得無助」。問答時間，眾人進一部探討如何陪伴與輔導因為創傷而有身心反應的孩子，以及如何面對家長或孩子的情緒勒索等議題。
