◎張雅惠（台灣神學院靈性諮商／靈性照顧在職專班專任副教授）
在教會裡，我們期盼信徒彼此間能如同肢體，建立親密而和諧的關係，所以牧者常常鼓勵弟兄姊妹敞開心扉，彼此分享。為此，我與台灣神學研究學院基督教研究所靈性諮商組和靈性照顧在職專班的學生們，一直在思索如何有效促進教會內部的交流，致力於營造安全、適切的氛圍，讓人們能安心探索內在。
教會中，最重要的莫過於認識真理、認識神，並將所學內化為生活態度，進而與人建立和諧關係。因此，我們提出「心靈讀經」的概念，旨在利用讀經時間，不僅認識真理，還能觸碰個人內在、學習表達，從而達到認識神、認識自己，也認識他人的多重目標。
心靈讀經的設計原理主要是從「讀書治療」的基礎延伸。在讀書治療中，輔導者運用文學作品和圖片的內涵，喚起當事人與書籍相關的記憶、認知和情緒。透過融合討論的過程，引導當事人產生新的認知、態度或行為，從而解決問題。一般來說，讀書治療的討論階段可分為六個部分，為了便於理解和實施，我們將這六個部分簡化為以下三個步驟。
一、投入和認同：邀請當事人專注投入並了解書中描述的遭遇，進而感同身受。討論的問題係針對書中情節，例如：你喜歡故事中的主角嗎？主角發生了什麼事、遇到什麼問題？你覺得故事中的主角是怎樣的人？
二、投射和淨化：邀請當事人依據經驗，解釋書中的故事情節，產生投射作用，並釋放被抑制的思想和情感。例如：書中的問題如何演變？原因是什麼？事情發生時，其他人的感受如何？主角的心情、感受如何？如果你是主角，你會做同樣的事嗎？你的感覺如何呢？
三、領悟和應用：邀請當事人從書中故事情節聯想自己的處境，重新檢視自己，並將領悟的觀念付諸行動。例如：你現在的情形和書中的比較，有哪些相同的地方？哪些不同的地方？你從故事中了解到什麼？以後在生活中發生問題時，你如何解決？
心靈讀經是將讀書治療的原理應用於聖經閱讀中，也被稱為「聖經書目療法」。與一般的讀書治療不同，該方法除了調節情緒外，還能加深對信仰的理解，並鞏固信心。若在群體中進行心靈讀經，更能促進個人情緒的釋放與表達，進而增強群體間互助與支持的力量。需要強調的是，心靈讀經並非要取代傳統的查經或成人主日學，紮實的聖經神學仍是重要根基。心靈讀經是建立在既有聖經神學基礎上，融合心理學技術，幫助讀者更貼近真實的自我，覺察內在情緒與核心信念。透過團體的方式，弟兄姊妹可以一同交流，共同成長。（全文完）
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