【探索頻道】逃離3C背後靈(上)──解決網路沉迷的關鍵

給後疫情時代正在煩惱的家長的一封信

(相片提供/senivpetro on Freepik)

◎郭正堯(台南中會德光教會牧師)

後疫情時代,網路、視訊教學模式已經成為常態,許多家長擔心青少年過度使用3C產品和網路的狀況會越來越嚴重,因為以前只要限制就能有效控管,但現在學習模式的改變,大幅增加青少年對於3C產品和網路的依賴,導致家長們無法掌握而引發擔憂。面對我們的擔憂,首先需要停下來思考,我們正在面對的問題是什麼?真正的敵人是誰?我們需要找到(或是面對)躲在背後的幽靈。

躲在3C背後的幽靈

青少年沉迷於手機,其實不一定手機功能多好、遊戲多好玩,而是背後的「幽靈」給予他的假象──假的自我價值感。我們常以為手機遊戲或網路影片是造成青少年沉迷的關鍵,所以誤以為只要限制使用時間或沒收手機就能解決,但其實並不完全如此,因為一旦沒有了這個限制(例如成年之後),他一樣會回到以前的循環,甚至變本加厲。真正影響青少年的不是這些載體,而是青少年的自我認知(Self-consciousness),也就是人類自我認同的核心。

現在的手遊和人人皆網紅的氛圍已經帶給青少年極大的影響,在虛擬環境裡可以讓自己成為一個新造的人(舊事已過都變成新的了)。但偏偏現在的人很喜歡肉搜、八卦,特別愛踢爆網紅或名人的私生活,反而當舊事(現實的生活)被挖出來,原本的人設及社交關係一旦破滅,就會陷入自我價值崩塌的混沌裡。
誤以為虛擬環境是福音

青少年容易沉迷於手機,是因他們無意間將世界所賦予他們的價值,深深植入他們自我認同的核心,這些背後的幽靈試圖透過網路、遊戲賦予他們假的福音──錯誤的價值感,讓他們因此得到滿足、被看見、感到自己是有價值的、生活是成功的,因為這才是被世人所接納、為父母稱讚的人生,也希望以此證明自己的能力。

當青少年在自我認知或自我認同階段,沒有告訴他們正確的價值感源頭──耶穌基督,那麼很容易就會按著這個世界的價值來判斷自我及認同。例如有些人認為穿戴名牌才能顯示出他的身分價值,父母若一概拒絕或給予就會容易陷入兩種情況──壓抑或放縱,結果可能都會發展出「名牌控」(狂熱地喜愛名牌商品)。因為以前無法滿足,但現在可以靠自己的能力滿足就不斷購買,或是已經習慣了穿戴名牌,以為這是賦予自己價值感的源頭,但這其實都是背後的幽靈所提供假的價值感──假的福音──所帶來的問題,並非來自真正的源頭耶穌基督。

父母自尊心背後的幽靈

另一種型態,是青少年常常受到父母的挑剔、被拿來做比較(特別是跟自己的兄弟姊妹)。父母的這些行為,其實背後都在暗示孩子不夠好。當被比較,青少年發現自己無法勝過或齊平的時候,就會發展出另一種心理──逃避。用逃避來回應被比較的痛苦,也就是我們常常聽到的迷因哏:「我就爛!」但其實青少年不是真的爛,而是父母親自尊心作祟,引發另一個內心的背後靈影響我們對待孩子的態度。

這是青少年面臨的困境,在追尋自我認同、自我認知的過程中,他們找不到自己是誰,於是這些讓他們可以快樂、可以證明自己並且得到認同的地方,就會是他們想投入的所在,以此填補及滿足自我的價值感和認同感。他們以為找到了真福音,卻只是陷入不斷追尋的循環,只要掌聲沒了、被取代了,所建立的自我認同就會再次摧毀。

這種不健全的價值觀最終只會導致人們無法享受生活、享受學習、享受讀書、享受一切事物。因為他們的所作所為,目的都只是在證明自己,最終陷入沉迷的陷阱。

掙脫挾制,拒絕假福音

基督徒常常在傳福音,卻不一定都領受完整的福音,其中一個最大的問題是我們以為得到正確的福音,其實是「別的福音」。

「我很驚訝你們這麼快就離開那位藉著基督之恩呼召你們的神,而去隨從別的福音。」(加拉太書1章6節,和合本修訂版)

提摩太‧凱勒(Timothy Keller)牧師的書《21世紀教會成長學》(Center Church)提到,我們傳福音以及輔導人的過程中,應該要不斷探討內在隱藏的偶像,因為這些偶像都不斷誤導我們,使我們偏離正確的福音──也就是走向不相信真正的福音,而是別的福音。凱勒牧師認為,別的福音像是道德主義、行為主義,這些雖然可以暫時解決問題,但終究無法改變一切,只會更加不安、壓抑、產生罪咎感走向靈性的死亡。

青少年沉迷於手機和網路,內在隱藏的偶像多半與認同感有關:雖然在學校的成績不好,但在遊戲裡被封為王,人人都尊自己的名為聖;開直播分享生活,展示自己的國降臨,許多人開始送禮物,讓自己覺得超有價值。當世界帶給他們的價值感及認同感深深影響他們原有的自我認同的時候,他們的人生就會落入捆綁甚至難以解套。

破除背後靈的福音

青少年需要的是給他們真正的福音,談到福音就必須談到那位拯救者──耶穌基督。當耶穌在曠野受試探的時候,魔鬼就像躲在背後的幽靈一樣,三個試探就是用世界的方式企圖影響耶穌產生錯誤的認知:祢必須證明祢有能力配當神的兒子(石頭變麵包);祢必須證明上帝愛祢,必定保護祢(從殿頂上跳下來不受傷);祢必須是萬人愛戴的人生命才有價值(拜魔鬼就有天下一切權力、榮華富貴),如此才能稱得上是神的兒子。

很多人會中魔鬼的詭計,並且大多都過不了第一個試探:證明自己──你若是神的兒女。基督徒雖然已經信耶穌了,卻還是常常用世界的價值觀來評論自己好不好、有沒有得到祝福、蒙神眷顧。最簡單的例子:生病,還是很多的基督徒認為這是神的處罰,或者生來有障礙,總是會出現是不是因為父母犯了什麼罪的疑問(約翰福音9章1~3節)。 (待續)

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