【探索頻道】逃離3C背後靈(下)──解決網路沉迷的關鍵

給後疫情時代正在煩惱的家長的一封信

(相片提供/senivpetro on Freepik)

◎郭正堯(台南中會德光教會牧師)

現在年輕世代流行拍短影片、開直播來獲取大量粉絲,以證明自己是人氣王、是被大家喜愛的,而沉溺在被粉絲愛戴的幸福感中。但只要訂閱和觀看人數變少,就很容易開始焦慮,並且懷疑自己是否哪邊沒做好,粉絲的意見成為自己人生的主宰,於是花大把的時間經營粉絲,整個人陷進去。當熱度退了、粉絲變少了,會越來越沒辦法透過這些事物證明自己是有價值的、是被認同的人,就會開始自我懷疑,認為自己是一個沒有價值的人,忘記自己原本的身分(上帝蒙愛的兒女),忘記自己早就是被接納、被認同的人。價值的扭曲最終可能走向自我封閉,甚至自我了結的結局。

追逐流行?追逐福音?

今天世界流行什麼,青少年很容易就跟隨其中,因為那是受到眾人關注的人事物。以現在的網路文化來看,今天的流行可能一個月後就已經是過氣文化,所以為了得到人們的關注或認同,就需要一直關注最新的流行文化。青少年以為這就是建立自我價值感的福音,卻沒想到當以為已經抓住福音時,又出現新的流行,結果就是不斷追逐新的事物,避免被淘汰。

大環境一直改變,一味跟風只會在流行文化裡迷失自我,我們需要幫助青少年,釐清正在追求的價值感到底是什麼。當我們了解他們最終自我認同的核心價值是來自於什麼,我們才能對症下藥,幫助他們建立真正且健康的價值感,得到真正的福音。

永恆的價值:上帝的愛

世界的價值是不斷變化的,除非賦予他們真實永恆不變的價值感,他們才有可能不再迷惘。到底什麼才是真的、永恆的價值,並且是不變的?答案就是那位永恆的創造主──上帝。

「自從造天地以來,上帝的永能和神性是明明可知的,雖然眼不能見,但藉著所造之物就可以了解看見,叫人無可推諉。」(羅馬書1章20節,和合本修訂版)

上帝的永能與神性是我們可以認識的,透過祂所創造的世界,透過祂的話語,而祂對我們的愛,更是透過祂的兒子耶穌基督就可以知道的:「上帝愛世人,甚至將祂獨一的兒子賜給他們,叫一切信祂的人不致滅亡,反得永生。因為上帝差祂的兒子到世上來,不是要定世人的罪,而是要使世人因祂得救。」(約翰福音3章16~17節)

我們本都是與上帝隔離的人,因著身上的罪性,無法與聖潔的上帝和好。我們以為上帝會因此不愛我們、不接納我們,因為我們是不好的,但上帝的拯救計畫並非如此。上帝樂意拯救我們,祂渴望與我們一起,所以派祂的兒子耶穌基督成就一個偉大的拯救計畫,就是用自己的生命替代我們的生命,讓我們原本因著罪需要付上死亡的代價(就是跟上帝隔離),卻因著耶穌基督一筆勾銷,獲得新的生命。

真福音,在基督裡找到自我

真正的福音是因著耶穌基督,我們成為新造的人,並且受那位宇宙最高主宰的喜愛成為祂的兒女,而非靠著虛擬環境、網路而蒙愛。我們是被蒙愛、被認可、被接受的人,不用先想辦法證明自己的價值才配得到愛。青少年不需要擔心成績的高低、分數比哥哥姊姊或其他人好,才能贏得父母的愛(這點父母們也需要自覺)。其實不論如何,上帝看我們都是有價值的,不會因為我們表現不佳就不愛我們。這位愛我們的天父一直都喜愛我們,所以我們不需要偽裝。要知道不論如何,上帝本來就接納「我的本相」,因為那是祂創造我們最本來的樣子。這個福音也適用我們成人。

當青少年從網路、遊戲、社群媒體的按讚訂閱、抖音的追蹤數,轉移到正確認知福音,他們就會知道自己是誰,並且確定自己是蒙愛的、被接納的、被擁抱的、被關顧的、被喜悅的。如此就不需要透過其他外在事物來滿足他們內裡最根本──靈裡的空虛,因為這些已經在耶穌基督裡都有了。

從福音生出新生命

我們是有福音的人。這福音就是從基督耶穌而來,祂完全接納我們、愛我們,以至於願意上十字架為我們受苦、受死,為我們贖罪,好讓我們可以重新跟上帝和好,不再需要害怕自己因為犯罪而不被喜悅。這是真實的福音,也是唯一的福音。

擁有福音的我們,還是可以繼續玩遊戲,還是可以開直播分享生活,但我們的目的已經不同,我們享受其中不為別的,只為按著上帝兒女的身分享受生活,並且向眾人分享我們的喜悅,這就是福音生出的新生命。即便開放手機,我們的孩子也不會落入沉迷甚至成癮的危險之中,因為他們知道不再需要倚靠這些來滿足和填補內在最深處的空虛。

因著福音,青少年也會開始願意跟他人接觸,使得人與人之間的關係變得更加立體,社交恐懼的困擾也能改善,因為他知道他自己是誰──蒙上帝喜愛的兒女,不再需要偽裝跟掩飾或害怕他人的眼光,人際關係一切都變得真實、自在。這就是福音帶來的更新,而且也是最棒的傳福音方式。

以福音餵養孩子

期待每位父母開始以福音餵養孩子,從家庭分享開始,每日帶著孩子禱告,以上帝的話餵養他,而不是教訓他,在青少年時期建立他的信仰生命,讓他知道定義價值的關鍵分數不是,而是知道自己是屬基督的孩子,因基督而活,為基督活著。願主帶領祂創造的每位青少年,以永遠的愛來愛他們。阿們! (全文完)

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