馨手相牽愛健康 路竹教會與大昌醫院慶祝母親節

(攝影/王子恆)

【王子恆高雄報導】由義大大昌醫院主辦的「馨手相牽愛健康」母親節慶祝活動於5月6日在醫院大廳登場。活動中邀請婦產科醫師張婷瑜談「更年期症狀與改善」,另邀請高雄中會路竹教會「絃之音團契」演奏,最後由院方贈送現場每位參與者一束康乃馨表達祝福與感謝。

(攝影/王子恆)

院方致詞、頒發感謝狀後緊接著是專講。張婷瑜指出,年期又稱「絕經期」,可以理解成卵巢退休的那天;這段期間因女性荷爾蒙分泌逐漸減少,而產生多種不同的身理症狀,如:亂經、熱潮紅、盜汗、心悸、腦霧、情緒大起大落、陰道乾燥、尿失禁,骨質酥鬆等狀況。許多人有「進入更年期,即是步入衰老」的迷思;但張醫師強調,邁入更年期是人類自然轉變,需以健康心態面對。

(攝影/王子恆)

談到如何照顧自己,她提醒要多攝取鈣質、維生素D、穀物雜糧及綠色蔬菜,而咖啡因、酒類等刺激物則近量避免。此外,維持健康作息也至關重要,建議養成每週至少150分鐘規律運動的習慣;培養興趣、保持社交、睡前泡熱水澡都有助於放鬆心情。最後她也鼓勵屆齡婦女,定期醫院做婦科與骨密篩檢,也可視情形採用荷爾蒙療法,服用醫師指示的藥物,來打造雌激素友善環境。

接著由路竹教會「絃之音」團契帶來精彩演奏。團契由教會中熱愛音樂的兄弟姊妺所組成,包含大提琴手、中提琴手、小提琴手、長笛手等,由牧師娘陳雅雪帶領與指導;團員多沒有音樂基礎、從零開始學習樂器,至今已邁入第九年,有近40人的團員。

(攝影/王子恆)

「絃之音」走訪各個關懷據點、學校、監獄、醫院,也會定期參與社區的文化節表演活動;今年的母親節特別受義大大昌醫院邀請,準備一系列動人歌曲,為母親致上敬意與感謝。曲目包括〈卡農〉〈耶和華祝福滿滿〉〈感恩的心〉〈剪絨花〉和〈媽媽的手〉等,由於活動辦在人來人往的醫院大廳,吸引許多民眾駐足欣賞。

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