世界心理健康日 教會作避風港

門徒訓練學習刻意地彼此陪伴、傾聽 建立同儕扶持關係

【林宜欣編譯】10月10日是世界心理健康日,在這個推廣人們重視心理健康的日子,教會界對這個議題也進行了反思。普世教協(WCC)與亞洲教協(CCA)響應今年的主題「照護普及性:關懷災害與急難下的心理健康」,強調人道危機下的人們對心理健康照護的急迫需求,並呼籲教會成為人們心靈的支柱。
WCC健康與療癒教會委員會心理健康工作小組主席洛蕾娜.卡塔莉娜.波利拉(Lorena Catalina Bonilla)表示,在戰亂、災害與流離失所的情勢下,每五個人就有一人有心理健康困難,2025年全球估計有3億500萬人需要人道救援與庇護,而其中有6700萬人飽受心理障礙折磨。

WCC普世身心障礙倡議網路計畫主任約翰.克里斯坦森(John Christensen)呼籲,教會應保障所有人皆擁有心理健康,且受到重視與保護,尤其是那些最弱勢或陷入急難的人。「作為信仰團體,我們必須有警覺心,並採取行動應對無數戰爭與災害引發的人道需求。我們展現的同理心以及給予全面關懷的決心必須體現這點原則:心理健康是人們不可或缺的需求。」

CCA總幹事朱納卡拉(Mathews George Chunakara)於聲明中特別點出亞太地區是全球災害最頻繁的區域,每年大約有1億4200萬人受到氣候災害波及,「災害的嚴重程度不斷惡化,加劇了心理壓力並令社會變得更加脆弱。種族與宗教衝突更進一步惡化了數百萬人逃難、失去安全感並產生創傷的情況。」CCA呼籲教會、政府、人道組織與信仰團體將心理健康服務融入人道救援工作的各個階段。

然而,地方教會能如何走入人們的內心,成為心靈的避風港呢?身為信徒的臨床心理社會工作者勞拉.豪爾(Laura Howe)創辦了提供心理健康資源的組織「盼望的力量」(Hope Made Strong),就是為了幫助教會在能夠維持營運的情況下照顧他們的社群。她點出教會的問題,表示人們尋求教會的諮詢時,常會被轉介給其他心理專業人士,但這反而會令當事人感到挫折,就像找朋友訴苦,卻被朋友直接叫去看醫生一樣。她指出,教會若只將人轉介給專業諮商師,可能讓求助者感到被拒絕與疏離。

當然,豪爾不否認臨床醫師與專家能帶來的幫助,但她認為教會能在人們諮詢專家前給予更多的關懷。她提到,人們有固定模式來抒解壓力,在訴諸專業的協助前,通常會先嘗試自己消遣來排解情緒,下一步則是會與親朋好友等社群聯絡,滿足情感上的需求,而教會就是一種能夠這樣互相扶持的社群。

豪爾直言,教會缺少的是「同儕扶持」的關係,因為教會已經養成設立事工小組的習慣,忽略了建立關係與門徒訓練的重要性,但培養人際關係才會有真誠的關懷。若能改變思維,將重心放在「如何令人們找到歸屬感、目標與盼望」,便能自然地在教會內營造出互相關懷的氛圍。

豪爾指出,教會的角色並非要取代專業臨床治療,而是成為一個提供同儕支持、歸屬感與門徒訓練的重要場域。她提出一套「照護模式」,認為「同儕支持」是教會最能發揮功能、也最常被忽略的關鍵環節。這指的是在社群連結(如小組團契)與專業關懷之間,建立起一種刻意地彼此陪伴、傾聽的關係,這正是門徒訓練的本質。她主張教會應致力從建立各種「關懷事工計畫」,轉變為塑造整體的「關懷文化」,讓關懷發生在真實的關係中,而非僅是執行標準作業流程(SOP)。她期望教會成為更安全、更具同理心的群體。(資料來源:WCC、CCA、The Allender Center)

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