【洪泰陽整理報導】隨著台灣正式邁入超高齡社會，高齡者健康促進與社會參與議題也日益受到重視。弘道老人福利基金會持續舉辦「爺奶Color Walk」活動，規劃符合長輩體能與需求的健走路線，鼓勵長者走出家門，培養規律運動習慣，也提升他人互動的機會。3月5日召開的台北場起跑記者會上，健走大使苗可麗也特別陪伴87歲的蘇卓麗玲與83歲的溫素珠出席，鼓勵所有長者提早儲存健康紅利，迎向樂活的銀髮歲月。
弘道台北服務處處長鐘智馨表示，弘道深知肌力會隨著年紀逐年喪失，尤其是中高齡的長輩更為明顯。因此長年推動長者肌力支持計畫，包括推動體適能課程、辦理健走活動等，也鼓勵長輩將運動融入日常生活，例如爬樓梯代替搭電梯、提早一站下車步行，或是利用簡單健走鍛鍊肌力等，逐步累積健康與活力。
長期關注與投入高齡議題的苗可麗今年首次擔任「爺奶Color Walk」健走大使。她表示，過去自己並不常運動，近年為維持健康，會利用工作空檔以慢走搭配快走的方式運動，不僅有助維持健康體態，也讓心態更為積極正向。而蘇卓麗玲與溫素珠也分享自身經驗，展現出「陪伴」是鼓勵長輩持續運動、延緩身體退化的重要力量。
今年度「爺奶Color Walk：肌發活力 健康同行」台北場將於5月23日在大佳河濱公園（近八號水門）舉行，活動現場有三公里輕鬆走、公益園遊會，還有表演活動及摸彩。報名費用每人300元，80歲以上長者及65歲以上中低收入戶免付費用。即日起開放報名至3月24日，名額2800位、額滿為止。歡迎有興趣的民眾相揪參加。
