【林宜瑩台北報導】台灣神學研究學院助理教授黃友音在全程直播的講座中，以「從信仰角度談關係傷害與復原」為題指出，當親密關係中出現情緒勒索、過度控制、緊迫盯人或外遇等情況時，人需要先回到自身，重新感受自己與上帝的關係，辨識「失控之愛」的來源，並釐清自我與他人眼中的自己之間的差異，藉此重新找回愛人與被愛的能力。
4月16日晚間，台灣神學研究學院推廣教育中心與台神神學系於七星中會雙連教會九樓合辦「在破碎世界中的靈性醫治－從教會到社會的整全關懷實踐」講座，首次採全程直播形式，邀請黃友音主講。她指出，若在關係中感到成為愛情的奴隸、不斷犧牲、頻繁指責對方，甚至由愛生恨卻無法離開，或明知不當仍外遇、難以獨處、過度依附伴侶等，皆屬不健康狀態。她強調，能承受稱為磨合，無法承受則成為折磨。
黃友音說明，情緒勒索常見四種樣態，包括暴力相向、自我傷害、悲情訴求與欲擒故縱；其核心特徵為，以愛之名要求不願意的行為、不順從即施以懲罰，以及奪取對方的關注、時間與自由。當此類互動成為常態，關係中的愛與信任將逐漸消耗，留下的僅是恐懼與傷害。
黃友音建議，要先學會照顧自己，肯定自我價值，去除「價值感條件論」，因為每個人在上帝眼中都是無價之寶；先練習關掉心中自我控告、負面思維的「魔王之聲」。若彼此關係處在情勒狀態，可先針對彼此做出哪些犧牲或妥協、感受是什麼、可接受界限到何程度等進行評估。
她強調，若要重拾愛與被愛的能力，要先理解真正的愛是成熟與彼此體諒，而非掌控或索取。人在不完美中仍被上帝所愛，應從信仰重新學習愛的定義。她提醒，上帝不因人的軟弱加以責備，反而願意安慰並修補內心的破碎；每個人都是獨特且有價值的生命，無需透過愛情證明自身存在。
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