【Dalul台南報導】為提升都市原住民族的健康識能並關注慢性疾病預防，台灣原住民健康促進協會於6月7日中午在Payuan（排灣）中會Vusam（福山門）教會，舉辦成立後的首場健康促進活動「認識高血壓」健康講座。主題聚焦都市原住民高發的慢性病警訊，邀請台南新樓醫院內科病房護理長蘇琬茲分享。現場透過專業血壓量測、腰圍測量以及專題衛教講座，將健康關懷帶入族人生活日常，也象徵協會正式投入都市原住民族健康促進工作的起點。
台灣原住民健康促進協會理事長温純芳指出，根據內政部統計，近年原住民族移居都市的人口比例持續增加，若納入未設籍但長期居住者，推估已有超過半數原住民族生活在都市。然而，相較於原鄉地區，都市原住民族的健康需求與健康問題長期缺乏系統性資料及足夠關注。她指出，雖然地方政府曾進行相關健康調查，但如何將調查數據轉化為實際行動，透過長期健康介入改善現況，正是協會成立的重要目標。
協會近期針對台南市都市原住民族進行健康調查發現，高血壓已成為族人最常見的慢性疾病之一。温純芳表示，許多都市原住民族因工作型態、生活壓力及健康資訊取得不易等因素，往往忽略定期健康檢查與慢性病管理。由於高血壓被稱為「沉默殺手」，初期症狀不明顯，若未及早發現及控制，將大幅提高中風、心臟病及腎臟疾病風險。
蘇琬茲指出，台灣高血壓人口高達530萬，且臨床上加護病房病患已有年輕化趨勢，多與作息不正常、高油外食有關。她特別分享國際通用的「722」監控血壓的原則（連續7天、早晚各量、每次量2遍取平均值）；她也提醒，若出現「臉歪、手無力、大舌頭」等中風前兆，應立即就醫，把握黃金搶救時間。飲食方面則建議採取「得舒飲食（DASH）」，用餐順序以「先吃菜、再吃肉、後吃飯」為原則，並以白肉取代紅肉、選擇無調味堅果等方式維持健康體態，降低中風及腎臟疾病風險。
活動最後在大合照與彼此問候平安聲中圓滿落幕。温純芳表示，協會未來將持續推動健康講座、健康篩檢、健康需求調查及各項健康促進活動，並與教會、醫療院所及社區團體合作，建立更友善且具文化敏感度的都市原住民族健康支持網絡，讓都市原住民族的健康需求獲得更多關注。
