疫情下親子關係如何改善 家扶基金會推5步驟

(相片提供/家扶基金會)

【邱國榮整理報導】6月30日,家扶基金會招開線上記者會,談到疫情下親子相處時間平均每天增加約7小時,家長育兒與工作壓力倍增,51.4%表示易有負面情緒、53.5%表示親子衝突增加。家扶邀請長期關注兒少議題的立法委員王婉諭、諮商心理師王雅涵、知名藝人兼網紅吳鳳,共同探討防疫期間親子關係經營策略。

根據家扶基金會問卷調查,防疫期間家長擔憂的事情,依序為健康、經濟、照顧,其中照顧面向以「不知如何安排孩子在家的活動」33.8%為最多,其次為「無法協助孩子學習」25.3%。另51.4%家長在孩子停課期間容易有負面情緒,相處時間越長越是如此,然而高達67.8%家長面對負面情緒主要以「自我消化」處理,選擇對外尋求協助者不到20%。值得關注的是,停課期間女性照顧者與孩子相處平均增加的時間是男性的1.24倍,女性照顧者負面情緒與衝突增加的比例也較男性高。

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吳鳳分享在這段時間因生活方式改變,與妻子協調陪伴小孩、協助學習,也與孩子一起分擔家務。王雅涵表示,疫情期間家長先學會如何照顧好自己,才能照顧好孩子;面對疫情來的壓力,家長要先彼此溝通並做好分工,同時規畫屬於自己的時間,為負面情緒尋找發洩管道。王婉諭呼籲各縣市政府,兒保業務在疫情時期更不能鬆懈,此外令人擔憂的是進入暑假,教育人員透過視訊上課接觸孩子的機會又更少了,親子關係建立更有急迫性;期待社區中的街坊能一起關注孩子,做到積極通報。

為落實親子防疫新生活,家扶推動快樂親子5步驟「不、閉、打、小、孩」。「不」要生氣,深呼吸10下;「閉」上眼睛,靜心10分鐘;「打」給家扶,專線0800-078585(你請幫我幫我);「小」孩抱抱,擁抱孩子10秒鐘;「孩」要大笑,與孩子一起大笑10聲。

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