【王子恆高雄報導】長輩可能受到健康、生活品質等因素而影響情緒。4月17日上午，高雄中會光鹽教會的高齡據點「光鹽活力讚」在進行「生命故事書」課程時，特別透過繪本和流體畫，與長輩們談「情緒」，期待學員用不同眼光看待人事物，並學習讓情緒復位。
課程開始，由光鹽教會活力讚志工王聖惠長老導讀繪本《不快樂的母牛》，故事主角是一隻總是唉聲嘆氣的老母牛，她的好友綿羊嘗試許多辦法逗她開心卻無果，久而久之也影響到綿羊的心情、不想與母牛見面；故事最後母牛反省並暸解到原來情緒會互相影響。
在討論時，學員們交流自己是否常被生活中的大小煩惱所綁架；王聖惠提醒，事情都有辦法解決，要試著更新心思、用不同角度看待，並時刻檢視情緒狀態，透過合適的活動適度抒發，例如與好友分享心情、出外踏青、種種花草、參與手作等，保持健康身體及愉悅心情。
課程下半段時間，邀請台灣基督長老教會總會高齡關懷事工小組專員陳芝伶帶領「情緒流體畫」。在輕柔音樂中，長輩們沉澱心情，回想最近開心、難過、生氣的事情，選擇各色顏料倒在畫板上，自由流動、無法操控的色彩象徵著人的情緒，雖然隨外在環境因素起伏，但繽紛而斑斕、就像上帝創造人類，各有獨特之處。
陳芝伶受訪時提到，長者可能因病痛、孤單而感到不安、憂鬱，或是過去與家人關係失和，有期待落差又互不諒解，相處時容易鑽牛角尖。她認為參加社區據點其實就是轉換心情的好方法；進入不同環境、參與不同活動，並在學員、志工群體中找到傾聽自己的夥伴。
總會高齡關懷事工小組期能成為教會推動高齡友善的支持，輔導教會建置高齡據點、培養同工團隊專業知能；目前也已協助多間教會辦理「生命故事書」課程。若對培訓課程感興趣，歡迎查詢總會高齡關懷事工小組臉書粉絲專頁。（攝影／王子恆）
