食魚食肉 也tio?h菜kah

 ◎蔡承甫

每日山珍kap海味

逐頓食kah油chih-chih

血壓koân到兩百二

身體健康出代誌

清糜醬菜m? bo?-bái

逐工lóng ài食青菜

健康保持無chhìn-chhái

百歲長壽笑hai-hai

人生親像leh行船

有時風湧有時順

三不五時sió歇睏

前途有望路途長

食si?t健康tio?h平均

一時風駛一時船

魚肉也tio?h青菜kah

生活樂暢人生順