◎黃以撒
恨一個人，想必非常難受，而且往往到最後，苦的是自己，隨時隨地悶悶不樂。仇恨就像癌細胞一樣，一旦在我們心中種下，便非常容易生長及擴散。這癌細胞不是來自於神，而是撒但的詭計。當我們恨一個辜負我們的人時，魔鬼便在一旁歡欣鼓舞，因為牠知道最後受傷最嚴重的，是我們自己。仇恨的癌細胞，會迅速的擴散到我們的生活中一切的想法裡面。被我們討厭的人，往往感受不到我們的的仇恨，但我們卻每分每秒在經歷，漸漸的身體便被所有仇恨佔領，心理受到影響變得不健康，失去快樂的笑容，好比失去免疫系統般，負面悲觀的念頭就像病毒一樣跟著出現，十分容易在心中滋長。
當病人發現身體有癌細胞後，大部分的人會選擇積極治療。當我們心中的癌細胞開始生長時，是否一樣需要積極的治療？答案是肯定的。治療這癌細胞的良藥無它，乃是寬恕。寬恕說起來容易，但是做起來卻要一番工夫。第一階段我們需要做的事情是「寬」，也就是寬容。有一顆寬闊的心，才能夠包容大小的錯誤，而要做到這樣的功課，最好的例子便是耶穌。耶穌從開始傳道到受釘十字架，不知道被多少人欺騙、辜負，或者惹祂生氣，耶穌能夠一再寬容他們，只因為祂的心中有豐盛的慈愛，耶穌愛世上所有的人，所以祂有無限的寬容，成為我們的好榜樣。
第二階段的功課是饒「恕」，當我們的心寬了，才有機會將原先被塞滿的仇恨一點一點挪出去，「恕」在字面上可以拆成如心二字，即將心比心。能夠體會對方的困難和想法，感同身受之後，很多事情不見得是我們原先所想的那樣。或許某些我們覺得小氣的朋友，他們正經歷經濟上的困難；或許某些我們覺得說話容易得罪人的朋友，他們只是欠缺委婉，心中卻是充滿真誠。每個人的成長過程以及處境都不一樣，我們如果能夠將心比心，那麼饒恕可以變得比較容易。不只饒恕對方，也放過了自己。
癌細胞的治療，必須徹底清除，免得殘留的癌細胞逮到機會便又開始生長擴散；治療仇恨的心也是一樣，寬容這帖良藥，除了我們自己的努力外，重要的乃是依靠大醫生上帝，求祂為我們把心中的仇恨清除乾淨，時時透過神的話語保守我們的心，用祂的愛建立起一道強壯的免疫系統，只要惡毒一出現，聖靈白血球便迅速的將其消滅。常常聽到一句醫院的口頭禪：「預防勝於治療。」保守我們的心，需要花費的努力勝過事後的治療。現在開始，就把你的心中的仇恨，求神為你挪去，用寬恕來醫治它，並且時時刻刻以上帝的愛做為屏障，能夠體貼周遭的人，常常為他們著想，自己常保喜樂。
（作者為碩士班研究生）
