總會召集婦女齊來靈修 喚起內在的力量

(攝影/林宜瑩)

【林宜瑩桃園報導】為讓教會婦女學習如何透過身體覺知、心思意念來提升靈命,台灣基督長老教會總會婦女事工委員會7月13至15日在桃園尊爵大飯店舉行「喚起內在的力量——全國婦女靈修營」,邀請前台灣神學院神學系兼任講師姜愛玲擔任講員。她在三天兩夜的靈修營中帶領眾人進行身心韻律,了解什麼是韌性的心、何謂內在力量、如何懷抱感恩,在動靜之間讓教會婦女與主相遇。

講師姜愛玲。(攝影/林宜瑩)

總會婦女主委、新竹中會婦女部部長廖美雅表示,三年的疫情讓大家關在家裡太久了,很久沒有聚集在一起。趁著總會婦女舉辦全國婦女靈修營,各中會/族群區會婦女部部長、部員齊聚一堂。平常忙於家庭、孩子、工作的婦女,在喚起內在力量的靈修營會中再次回到上帝面前,再次好好愛自己。畢竟生命狀況會影響服事態度,唯有神才是人生命力量的源頭,就像詩篇23篇的提醒,「躺臥」就是停下手邊的事,身心靈放鬆;「安歇」就是安靜休息在神面前,如此才能重新得力。

開會禮拜中,總會婦女幹事連嫦美牧師以「幸福的源頭」為題講道,引用詩篇16篇:「上主啊,祢是我一切福分的源頭。」強調人的心歡喜、靈快樂、肉身安穩自在,都是因為上帝隨時在身邊,讓人不至於動搖。她指出,人的內心光景會透過身體表達出來,心思意念如何也會影響生命的狀態。當身體能夠安穩自在,就能表現人內心的自信、堅韌和意志力。她深信,與主同在、同行的每一時刻,都能帶給人內心平安,人必能在上主話語中、在生活上得到上帝智慧的指引,經驗神豐富的供應。

亞洲婦女資源中心(AWRC)理事長黃馨蓮牧師也特地前來,說明AWRC是亞洲跨教派的普世機構,由一群關心亞洲婦女弱勢處境的女性神學家於1987年創立。中心期望教會女性能透過彼此分享、重回聖經看到耶穌如何與女性對話,將婦女自身在生活掙扎、痛苦及奮鬥的生命經驗寫下來,彼此扶持挺過艱辛。黃馨蓮也鼓勵教會婦女每月奉獻100元、一年1200元,以行動響應AWRC的「小光計畫」小額奉獻。

(攝影/林宜瑩)

姜愛玲一上台就播放輕快的音樂,帶領在場200位婦女一起進行身心韻律。只見婦女們揮動雙臂、扭動身體,放肆地跳躍,在歡愉的笑聲中彼此問安,釋放壓抑已久的情緒壓力。姜愛玲說,團體活動的節奏性更能產生強大力量,讓人在當中獲得安全感,幫助人察覺身體活動力的變化,從中學習情感與身體活動的形式。「因為身體是聖靈的殿,聖靈就在我們裡面,我們身體就是祂的家,大家就必須好好努力照顧、呵護神的殿。」

姜愛玲也帶領大家認識什麼是「心理韌性」,強調人經歷逆境、挫折、創傷後,會走出負面情緒,培養正向適應力,也就是「挫折復原力」。所謂的「正向心理學」,是用科學實證證明,個人若能培養與運用自身性格優勢激發潛能,就能活出更有意義且豐盛喜悅的人生。姜愛玲邀請眾人操練「靜觀」,進入內心平靜和諧狀態,清楚觀察自身身體、思想、情緒和行為狀態。若有興趣了解,可上網搜尋姜愛玲找到《別再委屈自己求得他人認同:不再委屈求全的20堂必學人生突破法則》《你聽見了孩子的求救訊號嗎?資深動作治療師帶你從孩子的言行看見孩子的問題》等著作。

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