◉林嘉鈴
上帝做了千萬個正確的決定，我們才能出生在這個世界上，那我們怎麼可能沒有價值啦！光一個人的存在就讓上帝這麼忙了，不是嗎？
從聖經中可以了解，上帝會為著我們的難過而難過，也會為著我們活出聖潔的生命而欣喜。當然，當我們一再地陷入罪中時，祂可能又生氣又傷心。上帝有不同的情緒，但祂的本質始終良善，祂依舊是那擁有至高自我價值的上帝。
上帝既理性又感性，祂創造人類身體的所有器官與系統，又讓我們自由地運用感官來與世界互動，而產生不同的感受。當了解上帝對人類每一個細節的創造都有其好意與用心，我就不禁讚嘆祂的偉大及奇妙！人類像上帝一樣有不同的情緒，若我們能把情緒視為生命質感的體現，並正視它、接受它，必能更深地認識上帝，同時也真正地面對自己。
在了解上帝創造我是極其用心良苦之前，我沒有像現在這麼自由地開啟每個感官，去感受及享受所經驗的一切。不過，在與夥伴們一起在讀書會重新遇見上帝後，一切都不一樣了。
上帝興起不同的環境，讓擁有高智能的人類經驗不同的經驗，並有解決問題的能力。而人類一輩子遇到最多的問題，終究是「人之間的問題」。家庭輔導工作者薩提爾（Virginia Satir）提到：「事實上，很多的人際溝通是處在自己過去的陰影裡進行而不自知。」過去太多的負面經驗，形塑了人的低自我價值，所以常不自覺地自我否定，或不斷尋求他人的認同。幸運的是，當我們意識到這個問題，並且願意擴展自己，我們便能改善身心健康，使之「靈魂體剛強」，也就能形塑「高自我價值」。
要改善自我價值的問題，「認識上帝並體驗祂」是潔淨，也是捷徑。
身為一位母親，出於愛，我希望我的孩子能「盡心、盡性、盡意、盡力好好活著」，更能對於自己活生生的存在感到愉悅。同樣，造物主上帝，出於愛，也希望祂的兒女能活得有意義，並對自己的存在感到有價值。我們的身體、思想、情感、感官的運用，與萬物的關係、所處的環境、身心所攝取的養分……都是上主所關心的。祂費盡苦心，以自己的神性創造了我們的人性，祂把自己給了我們，是希望我們能活出有意義與滿足的人生。
若想形塑高自我價值，那我們必定要了解上帝如何愛我們。很多人覺得認識上帝頗有難度，似乎以為只有牧師、傳道和神學家才能真正地認識上帝。其實不然，每一個人都可以是神學家！人人都可以在生活中體驗上帝的存在、探索祂的神性，而最簡單的方式就是藉由讀聖經去探討祂，甚至與祂展開對話。
祝福每個閱讀此文的人，都能尋找到那個可以愛的上帝。
我相信當我們能「盡心、盡性、盡意、盡力，愛主我們的神」時，我們已經形塑了高自我價值，也明白自己「為何存在」與「存在的意義」。 （作者為台南中會北成教會會友）
