◎胡忠仰（台北中會南門教會長老，曾任日商公司社長）
我生長在傳統的基督教家庭，從小跟著阿公阿嬤、爸爸媽媽上教會做禮拜，唱詩、讀經與禱告都是日常，從牙牙學語到朗朗上口皆無困難。
及長後，才發現一種現象，就是在教會中或團契中常常聽到「叫我服事、做事都沒關係，請不要叫我禱告，尤其是在會眾前禱告」，而且此現象在老、中、青甚至是已擔任同工的都有，於是讓我興起了一個念頭，就是「如何用最簡單的方式讓信徒學會禱告」。
在我輔導的少年團契聚會中，我安排了學習禱告的課程。我把禱告簡化成稱呼、感謝、懇求、代禱、結尾五個步驟，請學生把禱告當成是一封離家念書的孩子寫給爸爸的信。內容如下：
- 稱呼：親愛的爸爸，一切平安順心吧？（親愛的天父上帝，願祢的名為聖……）
- 感謝：感謝你照顧我長大，現在又支持我來台中念大學，讓我能夠沒有後顧之憂好好讀書。（感謝主的賜福，讓我一個禮拜的生活及上學都平安渡過，今天能夠回到聖殿來參加禮拜……）
- 懇求：有一件事要拜託爸爸，就是我來台中半年了，發現公車跟捷運都沒有台北方便，我的同學幾乎都以摩托車代步，所以我想請你讓我能買一台摩托車，我會更有效率，努力讀書爭取好成績……（主啊，我要將我在學校的學業，以及信仰生活的進步，繼續交託在祢的手中，也懇求祢讓我在這次的期中考，全部過關……）
- 代禱：請跟媽媽、姊姊問安，也跟小狗Lulu問好……（我也要為在台北家裡的爸媽、姊姊的身心、信仰生活代禱……）
- 結尾：再次感謝爸爸，也祝你身體平安健康，工作順利。以馬內利。（這樣禱告是奉主耶穌基督的聖名所求，阿們。）
我在黑板上列舉了這五個步驟，同時對照說明「寫信＝禱告」，再讓學生立即動筆練習寫禱告詞，自由創意發揮。一堂課下來大家都覺得很有趣很有收穫。我再跟他們約定，每天睡前都要用這個方法練習禱告，下次團契就要安排他們輪流帶領禱告。這樣「一堂禱告入門課」於焉大功告成，一學期練習下來，立刻獲得良好的成效。我也曾在婦女團契、松年團契介紹過，得到不錯的迴響。
學習跟熟悉禱告越小開始越好，我的兩歲孫子聽到要吃飯，已會立刻拱手握掌閉眼，禱告完還會搶拍子說「阿們」。教會主日學從低年級生開始，老師可一句一句唸禱告詞讓他跟，久而久之就習慣且熟練了。
