◎黃宗玄
隨著年紀增長，就更加能夠體會，許多事情都不是一蹴可及。就好比過去接受科學的訓練後，總覺得有一種全能的東西，能解決一切問題。這種想法，讓人們失去了「慢慢等待一件事情開花結果」的可能。我們變得急於速成，以及期待快速解決難題。
不過，在探究了一段時間後，發現所謂科技，其實不只不容易落實在實際生活中，並且追根究底，還是個案是否願意嘗試。從這時候開始，我將焦點放回自己身上。反思在日復一日的生活中，要如何感受饒富趣味的日子！此刻，我才明白，人世間罕有極樂的事情，當然也少有極悲的難受。只有在一步步關注自身與環境，持續感受自己的心境，還有培養早起、閱讀、走路的習慣，一點一滴，就能夠看見自己的變化。
這種生活，物質慾望自然降低了，生命的富足感卻增加了！實際上，年輕的時候，內心是紛亂、狂躁的。我們總期待一個更好的自己，卻不斷否定現在的自己。使得心底往往難受又不好言說。而跨至今日，我們似乎了解多一點自己了！
我想，喜愛生活，並非倚靠熱情，或是衝動。而是藉由感知生活的味道，在反覆咀嚼之中，更加喜愛自己，還有我們身處的土地，以及諸多的人、事、物。此刻，我們才能很自豪地說，我們真正活著！ （作者為新樓醫院物理治療師）
