◎黃宗玄
今年5月25日，三金影帝吳朋奉因腦中風驟逝，享年55歲，留給親友及影迷無限遺憾哀傷。無獨有偶，資深藝人羅霈穎8月3日晚間9點多被發現陳屍在住家，享年59歲。
為何這些大家印象中，資產豐厚、光鮮亮麗的明星、藝人們也會遭逢「孤獨死」的噩運呢？實在讓人費解。可見，孤獨死的悲劇不只會發生在獨居老人身上，有錢、有孩子的人也可能孤獨死。到底，我們該如何面對孤獨死的社會危機呢？
首先，家庭結構轉變，小家庭變成主要的居住型態，彼此間的支援系統相對薄弱。因此，與其惶惶不安地擔憂老去與死亡，不如將之視為「終將既成的事實」，開始好好計畫這天的到來，提前造訪親友，以確實做好告別、感謝，以迎接一個人的臨終。想必，這是更加務實的方式！
再者，工作型態改變，家人相處時間短暫，親緣淡薄。不過，好消息是，一些研究者認為與朋友和家人相伴的時間長短並不是最重要的，我們應把目標定在相伴的品質。這意味著，全神貫注地陪伴一位家人一個小時的時間，比沒有完全投入的幾個小時更有影響力。例如：一家人好好地吃一頓飯，或是有個共同散步的時光，都是讓彼此之間感情凝聚與維繫的重要因子。
最後，人際疏離，左鄰右舍的互動不像過去密切，尤其對外出工作者或單身者來說，內心的孤寂想必是大於實質的狀態。像是吳朋奉、羅霈穎這類並非長期照顧的族群來說，也許能做的積極作為是：建立自己心靈的朋友圈，一同扶持，成為相互看顧的好朋友！
從吳朋奉到羅霈穎之死探討「孤獨死」的社會危機，可以發現：主動的愛與關懷是極其重要的。誠如《一個人的老後》作者上野千鶴子所述：「好好的聯繫、好好的道別，為死亡的到來做準備，反而不再覺得可悲與遺憾了！」或許，面對孤獨死議題的癥結在於：我們如何讓此生過得心安理得、精采非凡。那麼，將能安穩、平靜地離去，微笑而逝。 （作者為新樓醫院物理治療師）
